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[坛友互动] 求问大家平时怎么发泄情绪

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  • TA的每日心情
    大哭
    2016-9-2 13:13
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    发表于 2015-2-2 15:36:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 绿左 于 2015-2-2 15:38 编辑


    最近心情很糟,易怒,想问下大家平时都怎么发泄情绪。


    先说下我的情况,基本上到了一听见其他杂乱的声音就怒火中心(就是气上心头的感觉),很多次下班回家的路上都有捏碎某个东西或者破坏伤害的欲望,我觉得这样下去会出事儿的,请问大家有没有出现过这样的情况,怎么度过的?

    真心求教,别灌水,我现在心情极差,易怒。





    爱摄影.会编导.能处理视频.图片.做着导演梦.
    但现实是个BUG.我是绿左.喂自己袋盐!
  • TA的每日心情

    2015-11-20 11:24
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    发表于 2015-2-2 15:49:34 | 显示全部楼层

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    给自己找事做,静静的不说话,睡觉,主要就是分散注意力。多出去走走,交流。

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    发表于 2015-2-2 15:54:12 | 显示全部楼层

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    去和小伙伴们,喝酒K歌
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    发表于 2015-2-2 16:01:58 | 显示全部楼层

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    出去走走 散散心

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    最佳新人热心会员活跃会员优秀版主灌水之王

    发表于 2015-2-2 16:16:20 | 显示全部楼层

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    想下苍老师 你的怒火会下去的。

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    不爽
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    发表于 2015-2-2 16:18:56 | 显示全部楼层

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    安静  不说话 听歌 悲伤的歌

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    发表于 2015-2-2 17:07:48 | 显示全部楼层

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    想下苍老师 你的怒火会下去的。

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    无奈
    2015-4-28 10:53
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    [LV.7]炉火纯青

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    发表于 2015-2-3 09:42:47 | 显示全部楼层

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    带个耳机,屏蔽外部杂音,到安静的地方,平心静气的想一想,如果情况不能缓解,那可能就是心理问题了,建议去看看心理医生。

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    求抱抱
    2015-11-18 10:20
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    [LV.6]渐入佳境

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    最佳新人

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    发表于 2015-2-3 12:12:53 | 显示全部楼层

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    什么都不干,就在家里看电视,看一天。看美剧。
    说了你又不听,听又不懂,懂又不做,做又做错,错又不认,认又不改,改又不服,服又不说。你说你这么任性,我拿你肿么办……
  • TA的每日心情
    思考
    2016-10-11 11:24
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    [LV.6]渐入佳境

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    发表于 2015-2-5 13:41:23 | 显示全部楼层

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